Silke Eilers

Herzlich Willkommen bei “fit-by-physio” in Berlin-Charlottenburg

 

Sie möchten mehr Freude an Beweglichkeit, Spannkraft, Dynamik und Wohlbefinden erleben?
Dann sind Sie hier ganz richtig!

Denn ‘fit sein’ heißt, dem Alltag mit all seinen Herausforderungen gewachsen zu sein, nicht nur körperlich, sondern auch geistig und seelisch.

Dazu gehört, dass man für ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung sorgt, um sein Leben in Balance zu halten.
Wer dazu Unterstützung benötigt und bereits über Defizite verfügt, kann sich Hilfe bei der erfahrenen Physio-Therapeutin holen.

Bei ‘fit-by-physio’ wird Ihnen Folgendes geboten:

-> Medical (= medizinische) Fitness als Präventionsmaßnahme z. B. In Form von individuellem, funktionellem Training unter Berücksichtigung des jeweiligen Fitnesslevels/ Gesundheitszustandes oder in Form von Gesundheitswandern, sowie als Therapiebegleitung

-> Physiotherapie – Behandlungen für Privatpatienten und Selbstzahler im Hausbesuch und in der Praxis

-> Wellness in Form von:
–   WaterShiatsu, kurz WATSU genannt, dient der Tiefenentspannung und nährt die Seele und
–   klassischer Massage

 

Meine präventiven und rehabilitativen Angebote sind sowohl an alle Menschen gerichtet, die erkannt haben, dass die Investition in ihre eigene Gesundheit lohnenswert und sinnvoll ist; an Menschen, die bereits Beschwerden an Ihrem Bewegungsapparat haben oder hatten.


Sie werden es erleben:
Sämtliche Aktivitäten in Ihrem täglichen Leben fallen Ihnen wieder viel leichter, wenn Sie der Muskulatur Ihres Körpers den entsprechenden Spannungszustand verleihen.

Trainingsort ist entweder bei Ihnen zu Hause, bei Ihnen im Büro, in der Natur, im Wasser, im Fitnessstudio oder in ausgewählten Therapieeinrichtungen.
Ganz wie Sie es wünschen. Einsatzort ist überwiegend in und um Berlin, ein Einsatz ist aber auch deutschland-, europa- oder weltweit möglich.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Welcome to Personal PhysioTraining in Berlin Do you want to enjoy more mobility, flexibility, energy and well being? Then you’ve come to the right place! As an experienced physiotherapist, I can provide you with customised full-body training suited to your build, as well as stress relief and recovery, and/or a combination of the two – all on a flexible schedule. Full-body training:This includes mobility improvement, strength and endurance training, stabilisation and strengthening of the core muscles (core training), and muscle stretching. If you would also like to lose weight, I can give you some practical advice on changing your dietary habits as well. Recovery services: These include classic massages and WaterShiatsu (Watsu). Workplace health promotion for companies: This can help reduce your taxes, since ergonomic advice and massages count as preventive medicine on your tax returns. (for more information on this, follow the “Physiotherapy” link) My preventive and rehabilitative offers cater to all those who recognise that investing in their own health is worthwhile and sensible; those who have already had or are still having trouble with their musculoskeletal system; and also specifically to the target group: golfers. You will see: All activities in your everyday life will become much easier again once you grant your muscular system the tone your body requires. Training takes place either in your home, at your office, outdoors, in water, at the gym or in my treatment rooms. The choice is yours. My work is based predominantly in and around Berlin, but I am prepared to travel to other parts of Germany, Europe and the world.